導致皮膚瘙癢的原因,最後一個打死你也想不到

333 2017-06-24 檢舉

很多老人都有這樣的感受,一到秋季就渾身發癢,塗藥、吃藥也解決不了根本問題。對付這種狀態下出現的皮膚瘙癢症,可從飲食、穿著和洗澡等方面來防治。

老年人皮膚保存水分的能力會逐步下降,皮脂分泌減少,皮膚變得幹癢,且很多老人平日缺乏對皮膚應有的保養,加之睡眠不足、過於疲勞,會使血液循環變差,皮膚的防禦功能降低。此外,使用刺激性的香皂或天天洗澡也會讓皮膚發癢。

要防止這種狀況發生,可從平日的吃、穿、洗入手。從飲食上看,隨著天氣變涼,可適當增加一些溫補的食物,如清湯的牛羊狗肉、蓮子、枸杞等,最好不要做成辛辣的食物,否則會適得其反。

要養成定時定量喝水的習慣,如感到口渴才喝,人體就會處於缺水狀態,必然從皮膚中奪取水分。怕喝水多了,外出和夜間不方便的老人,可制定符合自己的喝水標準,如白天多喝點,夜間適量減少等。

此外還可多補充維生素A、E,防止皮膚乾燥和老化。 從穿著上看,雖然大家都說“春捂秋凍”,但對老人而言,一旦受涼,就不單是皮膚皸裂的問題,還會導致其他疾病,因此要注意保暖。另外,貼身衣物最好穿寬大的純棉製品,現在很多保暖內衣的材質不明,有的含有化纖成分,容易產生靜電,使皮膚變幹。

此外就是要注意不要天天洗澡,洗澡時間不宜過長,水溫不宜過熱,不要用刺激性的香皂,洗後可塗擦甘油、白凡士林、蛤蜊油等護膚品。

來源:toutiao.com
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