22計打造美麗女人

444 2017-06-24 檢舉

女人都渴望得到美麗的容顏和窈窕的身段,沒有哪個女人會拒絕將美麗攏在自己的身邊。靠護膚?那美麗是淺顯的。靠化妝麼?那美麗是短暫的。其實,美麗是發自內心的快樂與滿足,只有內外兼修才能將女人浸潤出舉手投足的綽約風姿!


  1、暖暖的下午茶
  對於容易四肢冰涼的女性來說,下午茶時間可以喝加了生薑的綠茶。如果不喜歡生薑的味道也可以加一些蜂蜜。甜甜的綠茶不僅平和心情,還能增添些許暖意。
  2、和親密的人甜蜜依偎

  親吻和愛撫給人帶來的幸福是不言而喻的,現在科學家在理論上也對此進行了證實。皮膚和大腦之間存在著緊密的聯繫,能將溫柔觸碰的美妙感覺迅速傳輸到大腦中,從而刺激大腦分泌出更多的快樂荷爾蒙。不僅美麗我們的心情,更帶來美麗的容顏。不是說戀愛中的女人最美麗嗎?
  3、巧妙使用彩妝筆
  巧妙使用各種彩妝筆,能夠將妝面描摹得更加細緻精彩。個中玄妙,相信你用了就能體會到。
特別是對於化妝初學者說,選對了合適的彩妝筆,絕對事半功倍。
  4、享受床上的愉悅
  休息日賴在床上的感覺是那麼美好,因為沒有什麼能比鑽在溫暖的被窩裡更舒服。要是有親密的愛人、最愛的書和DVD在身邊那就太棒了。推掉所有的約會吧。好好地享受一下躺在床上什麼也不做的快樂。
  5、外出散散步
  你是否覺得虛弱無力,對什麼事都提不起精神?那麼,馬上出去散散步吧。
要知道,酸性物質會促進血液循環,而陽光則激發了幸福荷爾蒙的生成。選擇一條從沒嘗試過的路走走看,說不定就增添了不少趣味。
  6、睜眼就有好心情
  如果每天早上起床都精神不振,可能是因為鬧鍾不夠有吸引力。用手機錄一段好友的歌聲當鬧鈴怎麼樣?
  7、親近維生素
  黃瓜精華素面部噴霧能使皮膚保持濕潤,並令肌膚得到充分休養,緩解浮腫。
此外,它還富含各類維生素。
  8、豔麗彩妝
  如果習慣了中規中矩的辦公室妝容,就偶爾嘗試一下新鮮的彩妝顏色吧。
  9、獨自舞蹈
  跳舞不僅能美化身體線條,還能趕跑鬱悶的情緒。你唯一需要準備的就是找幾首好聽的歌曲,然後就可以開始!隨著音樂的旋律輕輕搖擺,讓自己肆意地沉浸在動人的節奏裡。每天只需跳十分鐘左右,就能收穫美妙的感覺:生活對我實在不薄,除了自由自在,我還有大把的音樂!

  10、用巧克力刺激幸福荷爾蒙
  巧克力不僅能對抗失眠,清新口氣,還可以刺激幸福荷爾蒙的生成,含有可可脂的美容產品也同樣很有效:它能保濕、潤滑,讓皮膚終光潔細嫩。當然,你可以在疲憊的時候吃幾塊巧克力來給身體充電,也可以用巧克力色彩妝打扮自己。
  11、我和自己有個約會
  做美容,不一定非要去昂貴的SPA館,帶有不錯的桑拿房的蒸汽使皮膚潤澤,香熏桑拿可以調節情緒。
有些桑拿房推出的特殊服務項目更能錦上添花,比如專門為你點亮蠟燭,或是在水下播放優美的音樂。想要充滿個人氣息的美容服務,你就試試吧。
  12、幸福的香味
  有一種香味叫幸福,有一種氣息讓你更美麗。靜靜地點上心愛的香熏爐,讓蔓延開來的精油舒緩身心。這種香氣叫做玫瑰!它不僅可以協調身心,舒緩壓力,還能有效改善肌膚狀況。讓疲憊肌膚恢復紅潤的光彩,讓粗糙的肌膚日益變得細嫩。

  13、閉上眼睛一刻鐘
  在白天小睡一刻鐘,不但感覺煥然一新,還能讓人面色紅潤。如果覺得日間明亮的光線過於刺眼,帶上眼罩就OK啦。冰藍色的眼罩不僅帶給你隨時隨地的「黑暗」,還可以起到鎮靜的作用。
  14、水果的香吻
  把自己打扮得像個天使,別忘了塗上水果香味的唇彩。除了香氣迷人,還能在唇間綻放光彩。

  15、泡個舒服的鹽澡
  只要在浴缸中加入一包浴鹽,瞬間就能感受到浸泡其中的幸福感覺。放鬆的姿勢與全身心的舒緩,讓你美得從容不迫。
  16、做個酸奶美女
  酸奶由純牛奶發酵而成,除了保留鮮牛奶的全部營養成分,在發酵過程中乳酸菌還產生了人體營養所必需的多種維生素,不僅有「腸道清道伕」的美譽,還可以令女人面色紅潤、神采奕奕。
  17、提神的沐浴
  水果香味的沐浴露帶給身體美妙的感官之旅,與之配套的香氛噴霧更讓你時刻籠罩在清新甜美的氛圍中。累了、倦了,與其強打精神支撐,不如來一場酣暢淋漓的沐浴。讓濕漉漉的感覺與香噴噴的氣息帶來絕妙的好心情。心情好,一切都美好!心情靚,人更靚!
  18、自製麵膜
  自製麵膜不但省錢,還能增添生活小情趣。所有的配料你都能在冰箱裡輕鬆找到:半杯牛奶,一個蛋黃和一湯匙橄欖油倒在一起混合攪拌後,敷在臉上15分鐘,然後洗掉。你會在鏡子裡看到一張神采奕奕的臉。
  19、伸展、吐氣,面色紅潤
  早晨不一定要出去慢跑然後稱體重,一點小小的運動就足以帶來一個良好的開始:站在敞開的窗前,深吸一口氣,雙臂舉過頭向上伸展,然後踮起腳尖,慢慢吐氣,恢復到開始的動作。這個動作,不但對健康有益,還能使面色紅潤。
  20、想笑就笑
  不管是咯咯地笑還是哈哈地笑,關鍵就是要笑起來。因為當人笑的時候身體會釋放大量的幸福荷爾蒙,脈搏加速讓人感覺良好。在印度甚至有一種「歡笑瑜伽」,它利用特殊的呼吸技巧和肢體練習來達到愉悅心情和健身的目的。
  21、愛睡的女人美麗
  因為身體排毒有定時,睡眠不足會把整個排毒過程攪亂。從身體排毒時間表來看,21:00~23:00是免疫系統排毒;23:00~1:00是肝部排毒,需在熟睡中進行;1:00~3:00是大腸排毒;7:00~9:00是小腸大量吸收營養。針對不同的排毒步驟安排睡眠,可以在睡覺中美容。
  22、至少準備2瓶香水
  做個時尚的女人怎能少了香水的襯托,首先就要給自己買兩款以上不同香型的香水。一個女人最起碼備有兩款風格的香水,一款是味道清新幹練的,用於白天上班;再有一款是濃鬱比較有女人味的,在夜晚或參加重要場合時使用.

來源:www.99meili.com
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